青岛军休老年大学举办平衡膳食与合理营养健康公共课

11月25日，青岛军休老年大学邀请青岛大学功能健康食品研究院副院长、青岛大学公共卫生学院营养系主任梁惠教授，为在校学员进行中老年平衡膳食与合理营养健康讲座，近70名学员参加此次公共课。

梁惠教授依据《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》和《中国居民膳食指南(2016)》，有针对性的提出了改善营养状况的平衡膳食和适量运动的建议，提出了可操作性的实施方法，引导军休干部加强自我健康管理、提高生活质量和促进健康水平。

针对军休干部群体中多发的糖尿病、高血压、高血脂、心血管等疾病进行了重点讲解，用通俗易懂的语言讲述了疾病产生的原因，有针对性的提出了量化可控的营养防治措施，让军休干部掌握科学的健康知识，树立健康观念，治已病、防未病，促进健康饮食习惯的养成。

青岛军休老年大学将以回应军休干部实际需求为导向，变“学习套餐”为“精准点餐”，安排特色化公共课程，实现常规化课程服务向精准化、人性化、个性化转变。

来源：大众日报